Аппаратный лимфодренаж

Отеки: мифы и реальности

По утверждению различных специалистов существует немало распространенных способов решения проблемы отечности, но на самом деле они не так безобидны, как кажутся. Отек не бывает только косметической проблемой. Чаще всего наличие отека на лице или на теле сигнализирует о сбое, произошедшем в организме.

Застой жидкости в тканях может быть вызван как просто усталостью или нарушения привычного режима, а также оказаться   признаком серьезного заболевания: нарушения сердечной, почечной или легочной деятельности, повышения внутричерепного давления, вялотекущей хронической интоксикации различной этиологии.

Наибольшие огорчения доставляют отеки на лице, которые в отличие от отеков на теле могут быть вызваны возрастными изменениями кожи и мышц лица. Для решения таких проблем косметические салоны предлагают множество процедур, самые эффективные из которых – ручные и аппаратные массажи. Не менее популярна и миостимуляция – гимнастика для мышц, восстанавливающая тонус мышц и как следствие, активация «задремавшего» лимфотока, и капиллярного кровообращения и в качестве бонуса, улучшение качества кожи.

С целью предотвращения осложнений при «самолечении» отеков,  спешим развеять несколько распространенных мифов.

—  Необходимо ограничить количество потребляемой жидкости: утверждение НЕВЕРНОЕ.

Логика  утверждения проста: если организм не справляется с водой, нужно уменьшить ее поступление. Это грубая ошибка! В результате ограничения потребляемой жидкости происходит обезвоживание организма, что в свою очередь приводить сгущению лимфы и замедлению ее циркуляции. Развивается застой лимфы и хроническая интоксикация тканей.

Таким образом, чтобы избавиться от отеков и не допускать хроническую интоксикацию организма, нужно пить больше, а не меньше – и, в первую очередь, чистую воду.

—  Пить вечером вредно: утверждение верно ОТЧАСТИ.

С одной стороны, при наличии заболевании почек и избытка натрия, даже чашка зеленого чая на ночь может вызвать отеки под глазами утром. При здоровых почках это проблема не возникает.

Вечером следует избегать напитков, провоцирующих чрезмерную нагрузку на почки - сладких и газированных, а также содержащих кофеин и алкоголь.

—  Нужно уменьшить употребление соли: утверждение ВЕРНОЕ.

В большом количестве пищевая соль способствует задержке воды в тканях и усугублению отеков. Следовательно, при употреблении ее больше положенных пяти граммов в сутки отечности не избежать.

—  Контрастные компрессы лечат отеки: утверждение ВЕРНОЕ.

При воздействии контрастной температуры происходит отличная тренировка сосудов и лимфатической системы. Вслед за сосудами начинают активно работать мышцы. В результате восстанавливается дренаж, и жидкость уходит из места застоя.

—  Нужно пить мочегонные препараты: утверждение верно ОТЧАСТИ.

Необходимо понимать, что мочегонные препараты, как и другие лекарства, можно употреблять только  по назначению врача строго по медицинским показаниям и после всестороннего обследования. В противном случае, применение препаратов приведет к дефициту минералов в организме, что в свою очередь может спровоцировать сердечную или почечную недостаточность, при которых от отеков уже не избавиться.

Помните: Если отеки появляются регулярно и держатся стабильно, необходимо обратиться к врачу, а не ограничиваться домашними процедурами.